タグ「お餅」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【1月11日は鏡開き】余ったお餅をおいしく消費！絶品アレンジお餅レシピ5選
1月11日は鏡開き！お供えしていた鏡餅を食べる日として知られています。もちもちの食感がおいしいお餅はお正月には欠かせない...
2023年01月11日
【お正月の定番メニュー】お雑煮の太らない食べ方って？
お正月の定番料理である「お雑煮」は、どれくらいのカロリーがあるかご存知ですか？なんとなく、ダイエット中にはNGなイメージ...
2023年01月02日
【新年のお祝い】鏡開きとは？おすすめレシピもご紹介！
正月飾りと聞いて、思い浮かべる人も多い鏡餅。年神様の宿る縁起物として飾られ、飾った後は「鏡開き」を行うことが昔からのなら...
2022年01月11日
【余ってない？】お正月のお餅を使ったレシピ6選
お正月にたくさん買ったお餅、余っていませんか？お餅は、焼いたりお雑煮にするだけではなく、実はいろいろな使い方ができます。...
2022年01月08日
【餅といえば丸餅？角餅？】日本各地の餅文化とお餅を使ったおやつレシピ3選
冬になると食べる機会が増えるのがお餅ですよね。丸い形のものと、四角い形のものがありますが、どちらのお餅を食べていますか？...
2021年12月01日
【お正月の残りをリメイク！】お餅を使ったとっておきレシピ4選
お正月に欠かせない食材の一つといえば、「お餅」ですよね。みんなが集まるお正月、お雑煮用にたくさん買ったものの、食べきれず...
2021年01月08日
【ひなまつり】ダイエット中でも食べたい「桜もち」の種類とカロリー
3月3日は、ひなまつりですね。女子のためのイベントともいえる、ひなまつりに欠かせない食べ物の１つが「桜もち」です！今回は...
2020年03月02日
【お餅＝太るは間違い？】お餅のダイエットレシピ2選
お餅は高カロリー、食べたら太るというイメージはありませんか？実はお餅は腹持ちもよく、満腹感を得ながら1日の総摂取カロリー...
2020年01月02日
【ダイエット中でも我慢しない】「お雑煮」をヘルシーに食べる3つのポイントとは？
お雑煮は、お餅に加えて具材がたくさん入ったお正月の定番料理です。しかし、ダイエット中はそのエネルギー量が気になるところ。...
2020年01月01日
【正月太りはもうしない！】「お餅」を食べても太らない3つのポイント
お正月には欠かせないお餅は、ダイエット中に食べたら太るのでは？と心配している方も少なくはないでしょう。しかし、お餅は太ら...
2019年12月31日
