タグ「小豆」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【春のお彼岸に！】ダイエット中でも◎小豆スイーツレシピ5つ
お彼岸にはおはぎをよく食べますよね。おはぎはもち米、うるち米を丸くして、小豆あんで包んだものです。お彼岸にちなんで、今回...
2022年03月17日
【京都のご当地食材】和菓子に欠かせない！大納言小豆の魅力に迫る
皆さんは「大納言小豆」をご存じですか？「大納言小豆」は京都のご当地食材で、和菓子には欠かせない存在です。そこで今回は、大...
2021年02月11日
【ひなまつり】ダイエット中でも食べたい「桜もち」の種類とカロリー
3月3日は、ひなまつりですね。女子のためのイベントともいえる、ひなまつりに欠かせない食べ物の１つが「桜もち」です！今回は...
2020年03月02日
【食べたら太るは大間違い？！】「小豆」のダイエット効果がスゴすぎる？！
小豆は、おはぎやおまんじゅうなどの和菓子に多く使われていることから太ると思われがち…。しかし小豆には、ダイエットや美容に...
2018年01月17日
【食べればダイエット効果も抜群？！】あまり知られていない「豆」のパワーって？
普段のお料理に「豆」を使っていますか？実は豆類にはダイエットや健康維持に効果が期待される様々な栄養素が含まれているのです...
2017年08月28日
＜3月3日はひなまつり＞甘い和菓子もヘルシーに♡カロリー控えめ桜餅レシピのご紹介
３月３日はひなまつりです！でも、楽しいイベントの時は、普段よりもカロリーを多く摂りすぎてしまいがちですよね…ダイエットを...
2016年03月01日
