タグ「おつまみ」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【家飲みを楽しもう！】時短＆ヘルシーなおつまみ4選
今回は、ダイエット中に嬉しい「40kcal以下」のおつまみをご紹介いたします。簡単＆カロリーを気にせず食べられるヘルシー...
2021年10月08日
【おつまみにはコレ】リモート飲みも楽しく！太りにくいおつまみレシピ6選
最近は、お家での晩酌やリモートでの飲み会を行っている方も多いのではないでしょうか？お酒を飲む時に気になるのが、おつまみの...
2020年11月27日
【実はダイエット効果も】おつまみの定番「枝豆」の基礎知識とアレンジレシピ
夏に美味しい食べ物といえば枝豆。お酒のおつまみの定番ですが、実はおつまみとして食べるということは科学的に理にかなっている...
2020年05月03日
【カリッと食感！】おつまみにもピッタリなサラダレシピ
今回は、「食べるサラダ」をご紹介いたします。カリッと焼いたお魚を、さっぱりした味付けで仕上げているので、おつまみにもピッ...
2020年04月16日
【レシピまとめ】200kcal以下！家飲みに合う洋風おつまみメニュー3選
今回は、自宅で飲むときにもパパっと作れるヘルシーおつまみをご紹介！カロリーを気にせず食べられる嬉しいメニューなので、ぜひ...
2020年04月14日
【我慢しなくてOK】ダイエットをしながらお酒を楽しむ方法
「ダイエットのためにお酒をやめるなんて無理！」「飲み会は断れない…」という方は多いのではないでしょうか？ダイエットの敵だ...
2019年12月27日
【お酒も楽しむ！】ダイエット中の「おつまみ」の選び方
今回は、お酒を飲むときに体重を増やさない「おつまみ選び」の工夫を、管理栄養士がご紹介します。ダイエット中でも、ストレスフ...
2019年12月25日
【時短＆カロリー控えめ♪】エビと枝豆のふわふわシューマイ献立
おつまみの定番食材である枝豆。コリコリとした食感が美味しいですよね。塩茹でにしてそのまま食べても良いのですが、お料理の食...
2019年09月12日
【11月15日(木)はボジョレー・ヌーヴォー解禁日！】厳選！250kcal以下の太らないおつまみ4選
今年もボジョレー・ヌーボー解禁の時期がやってきました！レストランもスーパーも、赤ワインを楽しむイベントで盛り上がっていま...
2018年11月14日
【我慢しなくてOK？！】年明けに太らないための「飲み会必勝法」とは？
ダイエット中は食事に気をつかうことも多いため、居酒屋を敬遠しがちになりますよね。でも我慢ばかりだとストレスが溜まって、逆...
2017年12月20日
