タグ「麺類」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【1皿で栄養◎】管理栄養士考案！つるっと食べれる冷たい麺類レシピ5選
暑い日々が続いていると、暑さや疲労から食欲が落ちやすいですよね。そんな時に食べやすい、ひんやり冷たい麺類のレシピを紹介し...
2021年08月15日
【ごはん・パン・めん】主食の「太らない食べ方」って知ってる？
ダイエットというと、手っ取り早く「主食」を抜いてしまう……という方もいるのではないでしょうか。「太らない食べ方」のポイン...
2021年04月28日
【炭水化物は我慢しない！】ダイエット中でも「そば」がOKな理由って？
炭水化物はダイエットの大敵と思っていませんか？ダイエット中だから炭水化物は絶対に食べない方がいい、減らした方がいい、と思...
2020年09月26日
【管理栄養士が解説！】太らないパスタの選び方とは？
バラエティが豊富で、忙しい時でも食べやすいパスタは、老若男女問わず大人気メニューですよね。しかし、ダイエット中は太るイメ...
2020年07月21日
【夏の定番メニュー】そうめんをダイエット中に取り入れる方法
夏はやっぱりそうめんが食べたくなります。暑くて食欲がなくても、ツルツルとのど越しがよく、美味しく食べられますよね。カロリ...
2020年05月26日
【ダイエット中でも食べたい！】冷やし中華の太らない食べ方とおすすめレシピ
夏になると食べたくなる冷やし中華。冷たくてつるっと食べられる冷やし中華は、暑くて食欲が落ちてしまいがちな時でも食べやすい...
2020年05月25日
【夜食・ダイエット中に】ミネラルが豊富な「きのこ」を使ったレシピ4選
低カロリーな上にミネラルやビタミンも豊富なきのこは、ダイエットにぴったりな食材ではないでしょうか。そこで今回は、この寒い...
2020年04月30日
【低GI値の優秀食品】ダイエット中に「そば」を食べたい3つの理由
糖質が多く含まれる主食は、血糖値を上昇させて太りやすいと思われがちですが、食べないでいると逆に脂肪を溜め込みやすくなる可...
2019年12月29日
【検証】パスタとご飯はどっちがダイエット向き？
ダイエットにはパスタとご飯、どちらが効率的なのでしょう？パスタが良いというダイエット専門ジムのインストラクターもいれば、...
2019年05月22日
【春キャベツ】栄養満点なパスタレシピ4選
春が旬のキャベツは、栄養満点で身体にもダイエットにも嬉しい効果を期待できます。忙しいときに手軽にぱぱっと食べることができ...
2019年03月22日
