タグ「卵」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【ダイエットレシピまとめ】お弁当のおかずにも！野菜たっぷりヘルシー作り置きレシピ
今回は、お弁当にも使えるヘルシー作り置きおかずをご紹介します。これから迎えるお花見＆行楽シーズンのお弁当の具材としても、...
2022年05月01日
【イースター】可愛くておいしい！卵レシピ5選
イースターのシンボルである卵。冷蔵庫を開けると、ほとんどのご家庭で常備されているのではないでしょうか。お弁当やサラダのト...
2022年04月16日
【今日のダイエット献立】野菜たっぷりで満足！ブロッコリーと卵のカレーグラタンの献立<562kcal>
今日の献立は、カレー風味が食欲をそそるカレーグラタンがメインです。ブロッコリーやにんじん、ゆで卵といったカラフルな食材を...
2022年03月02日
【2月25日はプリンの日】喫茶店の定番スイーツ「プリン」の歴史と豆知識
最近は昔ながらの固めのプリンが注目されていますよね。プリンやヨーグルトなどの乳製品を販売しているオハヨー乳業株式会社は「...
2022年02月25日
【万能食材！】卵の栄養とおすすめレシピ
目玉焼き、卵焼き、ゆで卵、茶わん蒸し…たくさんのレパートリーがある「卵」。冷蔵庫に常備している方も多いのではないでしょう...
2022年01月31日
【管理栄養士厳選】卵がメインの1週間献立
卵は肉や魚と同じように、たんぱく質が豊富な食材です。冷蔵庫に常備できるので、いろいろな料理に使える万能な食材ですよね。今...
2021年11月13日
【今日のダイエット献立】旬のうまみを存分に味わう♪あさりとニラの卵とじ＜511kcal＞
今が旬のあさり。皆さんはどのようにして食べていますか？酒蒸しにしたり、スープにしたり、食べ方はいろいろありますが、今回は...
2021年04月06日
【アレンジ無限大】卵が「完全栄養食品」と言われる理由とおすすめレシピ4選
『完全栄養食品』と呼ばれるほど栄養価が抜群な「卵」。和食や洋食、中華、イタリアンなどどんな料理にも活用でき、さらに主食か...
2021年02月08日
【2月8日はにわとりの日】高たんぱく食材「鶏肉」の活用術
私たちの食生活の中で欠かせない食材の1つに「鶏肉」と「たまご」があります。ダイエット食材としても人気の高い「鶏肉」は年間...
2021年02月08日
【忙しい朝でも大丈夫！】卵を使ったおすすめ1週間献立
健康的で綺麗にやせたい時ほど、朝食は欠かせません。朝から食べることで、眠っている内臓を起こし、身体の体温を上げ、1日の代...
2021年02月05日
