タグ「乾物」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【コレがあったら超便利！】管理栄養士が教える「乾物」レシピ6選
「冷蔵庫に何もない！」というときにあると便利なのが乾物です。長期保存ができるうえに、栄養価が高いのもうれしいところ。今回...
2021年01月27日
【意外と知らない】恵方巻きにも使われている「身近なスーパーフード」って？
節分に願いを込めて、1本丸ごとひたすら食べる恵方巻。文字通り季節を分ける、これから春になる大切な節目。季節の変わり目は体...
2020年02月02日
【490kcal】レンジで”たった6分”！旬の鱈と小松菜のレンジ蒸し-ダイエットレシピ
きょうの献立は、レンジで約6分であったか料理が出来ちゃう、簡単調理が嬉しい1品です♪旬の鱈は低脂質＆高たんぱく質なダイエ...
2016年03月02日
【ダイエットレシピまとめ】2月29日は4年に一度の“ニンニク”の日！スタミナチャージレシピ
今日は2月29日…そう、4年に1度やってくる閏年の日です。そして、「ニン(2)二(2)ク(9)」の語呂合せで、「ニンニク...
2016年02月29日
管理栄養士イチオシの常備菜！「作り置きふりかけ」で手軽＆ヘルシーに栄養をチャージ♪
忙しい…でもちゃんと食事がしたい！という方に嬉しい作り置き。しかし、保存させるための塩分や油分が多いことが残念ですよね。...
2016年02月29日
欧米セレブに大流行！「アルカリ性ダイエット」とは？
欧米のモデルやセレブの間で大流行中の「アルカリ性ダイエット」。 “アルカリブーム”は、実は100年以上前から始まっていた...
2016年01月25日
美白ケアの落とし穴！ビタミンD不足には、シイタケを〇〇するべし!!
骨や歯の形成に必要なビタミンDは食べ物で摂るほか、紫外線を浴びることで、肌でも作られます。日差しの弱い冬、またUVケア完...
2016年01月22日
【448kcal】ダイエット中でも◎キノコの豆乳たらこクリームパスタ♪-ダイエット献立レシピ
クックパッド ダイエットの管理栄養士がセレクトしたレシピで、ダイエット献立をご提案！栄養バランス抜群！これを食べれば、き...
2016年01月21日
【479kcal】体の芯から温まる！ほっこり和風ロールキャベツ★-ダイエット献立レシピ
クックパッド ダイエットの管理栄養士がセレクトしたレシピで、ダイエット献立をご提案！栄養バランス抜群！これを食べれば、き...
2016年01月20日
