タグ「きゅうり」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【余っていない？】きゅうりがどんどんすすむ管理栄養士おすすめレシピ
きゅうりはいつでも手に入り、私たちにとって身近な野菜の1つですよね。サラダや漬物で何気なく食べているけれど、他にどんな食...
2023年08月30日
【4月19日はよいきゅうりの日】きゅうりの豆知識とおすすめレシピ5選
4月19日は「よいきゅうりの日」です。様々な料理に使われるなじみ深いきゅうり。栄養は多く含まれていませんが、日本の食卓に...
2023年04月19日
【サラダだけじゃもったいない】きゅうりのおすすめレシピ3選をご紹介！
サラダや漬物などでおなじみのきゅうり。あまり栄養が含まれていない野菜と思われがちですが、上手に取り入れることで、ダイエッ...
2021年07月19日
【管理栄養士おすすめ食材】この夏は「きゅうり」でダイエットにチャレンジ！
きゅうりは「栄養が少ない野菜」だと思われていますが、実はダイエットや美容に嬉しい効果が期待できる野菜です。そこで今回は、...
2020年07月28日
【脇役なんて言わせない！】きゅうりを丸ごと楽しむレシピ5選
お漬物やサラダ、酢の物など、様々な料理に登場するきゅうり。おいしいけれど、何だかいつも脇役扱いというイメージがありません...
2020年06月03日
【ダイエットレシピまとめ】まだ食べたい！「きゅうり」を使ったおかずレシピ3選
今回のダイエットレシピまとめは、暑い季節が旬の「きゅうり」を使ったおかずをご紹介します！きゅうりに含まれるカリウムは体に...
2019年09月07日
【夏野菜の代表！】きゅうりの魅力とおすすめダイエットレシピ4選
夏野菜の代表のきゅうり。手に入りやすく手軽に使えるので、私たちの食卓にはとっても馴染みがあります。サラダには必ずと言って...
2019年07月08日
【これからが旬！】きゅうりの栄養とおすすめレシピ
サラダや酢の物などでお馴染みの野菜のキュウリ。シャキッとした食感や瑞々しさが美味しく、生のままでも手軽に食べられるので私...
2019年06月05日
【むくみ女子は必見？！】超低カロリーな「きゅうり」の効果がスゴいと話題？！
世界一栄養のない野菜とも言われているきゅうりですが、意外にもしっかり栄養は含まれており、私たちの身体に嬉しい健康効果や美...
2017年07月24日
【きゅうりでラクラク2kg減？！】ダイエットに効果的な理由は？
「きゅうりは栄養がない」と言われていますが、実はダイエットに最適な食材なのです。シャキっとした食感とみずみずしさがあり、...
2016年08月19日
