タグ「切り干し大根」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【コレがあったら超便利！】管理栄養士が教える「乾物」レシピ6選
「冷蔵庫に何もない！」というときにあると便利なのが乾物です。長期保存ができるうえに、栄養価が高いのもうれしいところ。今回...
2021年01月27日
切り干し大根のダイエット効果は絶大！？干すことで倍増する栄養価が理由だった？
切干大根でまず思い浮かぶ料理は煮物でしょうか。日本の伝統的な家庭料理で、大根を乾燥させる事で保存性も増し、栄養素もギュッ...
2017年03月11日
【栄養がギュッと凝縮！】大根上回る切り干し大根の栄養効果が凄かった！
冬が旬である大根は栄養がたっぷりなのですが、旬の時期以外にも栄養価をさらに高めてくれているのが、今回ご紹介する【切り干し...
2017年03月01日
＊ダイエットの豆知識＊食物繊維がダイエット大切なこと。その違いとは？
ダイエット中にとっておきたい栄養素、それが「食物繊維」。日々の摂取カロリーを減らすのに強い味方になることを知っていますか...
2016年05月30日
ダイエットレシピ【489kcal】美肌に◎！トロッとアボガドのきのこ丼ぶり献立♪
きょうの献立は、アボカドのトロっとした食感と、こんがり焼いたきのこの香りが香るどんぶりです♪ツーンと爽やかなわさびがアク...
2016年05月13日
