タグ「丼ぶり」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【ダイエットお悩み相談室】丼ものでダイエットはできますか？
ダイエットにまつわるお悩み、疑問、質問に、管理栄養士がお答えします！今回は「丼ものでのダイエットはできますか？」という疑...
2019年07月20日
【SNSで検索！】NY発のオシャレ飯！「ブッダボウル」って知っている？
NYで人気となった「ブッダボウル」をご存知ですか？「丼」と聞くと、どうしても高カロリーな食べ物を想像してしまいますが、「...
2018年11月23日
ダイエットレシピ【497kcal】ふわっふわたまごと一緒に「トマタマ丼」ジューシートマトでアンチエイジング♪
きょうの献立は、トマト好きにはたまらない、トマトメインのどんぶりです♪トマトの赤とたまごの黄色で見た目にも鮮やかな一品で...
2016年07月01日
ダイエットレシピ【480kcal】甘辛ダレがジュワッ！わさび風味のガッツリ豚丼
きょうの献立は、疲労回復に効果がある豚肉に抗酸化用の高いわさびをプラスした豚丼。栄養が偏りがちな丼ものも副菜とスープで補...
2016年06月10日
ダイエットレシピ【549kcal】暑い日の食欲不振に！にんにく香る♪イタリアン鰹たたき丼
きょうの献立は、さっぱり美味しい鰹のたたきを、簡単アレンジ！オリーブオイルやにんにくの香りが漂うイタリアンに仕上げました...
2016年06月07日
ダイエットレシピ【462kcal】遅い時間の食事に◎！わさびが香る♪納豆ピリ辛丼
きょうの献立は、火を使わずにできる納豆丼。浅漬けをつけて、スープを作っている間に納豆丼を作れば効率よくできます。時間がな...
2016年06月06日
ダイエットレシピ【496kcal】がっつり系！とろ～り半熟卵の豚ヒレ角煮丼献立
きょうの献立は、豚肉の部位の中でも脂質が少なく、たんぱく質が豊富な豚ひれ肉を使った豚丼♪豚ヒレ肉は、糖質代謝を促してくれ...
2016年06月02日
ダイエットレシピ【491kcal】スタミナ満点！にんにく香る♪かつおのヘルシー炙り丼献立
きょうの献立は、高たんぱく質＆低脂質な春がつおに、にんにくを加えてスタミナ丼に！さっと炙って香ばしさもプラスしちゃいまし...
2016年05月18日
ダイエットレシピ【489kcal】美肌に◎！トロッとアボガドのきのこ丼ぶり献立♪
きょうの献立は、アボカドのトロっとした食感と、こんがり焼いたきのこの香りが香るどんぶりです♪ツーンと爽やかなわさびがアク...
2016年05月13日
【526Kcal】鉄分豊富で貧血予防に◎ピリ辛味噌漬けまぐろ丼-ダイエットレシピ
きょうの献立は、ピリッときいた辛みがアクセントの、味噌漬けまぐろ丼です。シャキシャキきゃべつとの相性もばっちり◎ また、...
2016年03月22日
