タグ「花粉」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【花粉対策】免疫力を高めるヨーグルトの食べ方って？
鼻のむずむず、くしゃみ、目のかゆみなどでお悩みの方も多い季節ですね。花粉症対策のためにヨーグルトを食べているという方も多...
2024年02月16日
【ダイエットでも大活躍？！】捨てたら損する「しそ」パワーに驚愕？！！
刺身の隣によく見かけるしそを、食べずに捨てるなんてことはしていませんか？爽やかな風味が特徴的なしそは、実はものすごいパワ...
2018年04月21日
【管理栄養士が教える！】ツラ～イ花粉症対策にオススメの食べ物とは？
花粉が気になる季節になりましたね。近年では、子供から大人まで幅広い年代が悩まされている「花粉症」。みなさんは花粉症対策な...
2018年03月26日
【花粉症を和らげる？！】花粉症対策におすすめな食べ物3選
花粉症でお悩みの方におすすめしたいのが、ポリフェノールを含む食品です。ポリフェノールには、花粉症の原因物質を抑制する働き...
2018年03月15日
【管理栄養士おすすめ！】「花粉症」の症状を緩和させる食べ物4選
だんだんと暖かく、春らしい日が増えてきましたね(^^)しかし、春は花粉症の方には、辛いシーズンでもあります…。そこで今回...
2018年03月12日
【花粉症でお困りの人にも】ブロッコリースプラウトのスゴい力とは!?
がん予防効果が高いといわれている“スルフォラファン”という成分。その“スルフォラファン”が多く含まれている食材。それが、...
2016年03月12日
【466Kcal】青魚パワーで花粉症を軽減?!さば缶＆お豆腐のハンバーグ-ダイエットレシピ
きょうの献立は、さばの水煮缶を使ったメニューをご紹介。水煮缶は、旬の時期に缶詰にされているため、栄養価・味もよく、保存も...
2016年03月09日
うっとおしい花粉症の症状は…毎日使えるローズマリーで乗り越えましょう！
花粉症の症状を緩和させるというポリフェノールのロズマリン酸。名前の通りローズマリーにも含まれています。お料理に使えば部屋...
2016年03月05日
