タグ「牡蠣」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【牡蠣の栄養と魅力とは？】管理栄養士考案のキレイを作るレシピ3選
「海のミルク」とも言われるほど栄養が豊富な牡蠣。寒い冬が旬の牡蠣は、秋口から4月頃まで水揚げされています。実は、あの皇帝...
2021年11月08日
【今日のダイエット献立】飲みすぎてしまった翌日に！牡蠣の水炊き鍋の献立＜516kcal＞
お正月や新年会が続き、冬の時期はつい飲みすぎてしまうという方も多いのではないでしょうか。今が旬の「牡蠣」には、肝機能を高...
2021年02月21日
【今日のダイエット献立】旬の食材をオシャレに！牡蠣とブロッコリーのガーリックバターソテー＜549kcal＞
牡蠣は旬のうちに美味しく食べたいですよね。そのままシンプルに焼いたり、お鍋に入れて食べることが多いと思います。今回は牡蠣...
2021年02月19日
【広島県のご当地食材】プリプリ＆クリーミーな「広島牡蠣」の魅力に迫る！
広島県のご当地食材として知られている「広島牡蠣」は、これからの季節が旬の食材です。そこで今回は広島牡蠣の魅力や、おいしい...
2020年12月16日
【食べなければもったいない！】「牡蠣」に含まれるラクやせダイエット効果とは？！
Rのつく月の牡蠣は、身がこっくりとしていて甘みが濃厚になり、代謝に欠かせないビタミンやミネラルも豊富にふくまれます。女性...
2016年11月14日
【海のミルクはダイエットに効果的！】旬の食材「牡蠣」の魅力に迫る！
ビタミン類・ミネラル類をバランスよく含むことから、海のミルクと呼ばれる牡蠣。実は今がとても美味しい季節なのです！ 今回は...
2016年11月08日
