タグ「干し椎茸」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【コレがあったら超便利！】管理栄養士が教える「乾物」レシピ6選
「冷蔵庫に何もない！」というときにあると便利なのが乾物です。長期保存ができるうえに、栄養価が高いのもうれしいところ。今回...
2021年01月27日
【食べてお腹やせ！】「しいたけ」でポッコリお腹が解消するってホント？
低カロリーで食物繊維が豊富な「しいたけ」。美味しいだけではなくお腹周りのサイズダウンや、かさ増し食材としても大活躍する、...
2018年12月03日
【食べ方にポイントが？！】みんなが知らない「しいたけ」パワーとは？
きのこは日本で古くから愛されていますが、しいたけはその中でも煮物や炒め物、伝統的な料理にも取り入れられるほか、とても美味...
2018年06月01日
【スッキリお腹を目指すならコレ！】「しいたけ」が最近注目される理由が驚き？！
きのこは年間を通してスーパーやコンビニなどで売られていますよね。きのこの中でもしいたけは食材としてはもちろんですが、干し...
2018年02月28日
【余分な脂肪を排出する？！】「しいたけ」はダイエットにおすすめの効果がたくさんあった？！
しいたけは昔から、不老長寿の薬として重宝されるほど体に良いと言われる食材です。近年研究が進み、しいたけには豊富に含まれる...
2018年01月18日
【ダイエット中の強い味方♪】ダイエット中でも食べたい！おすすめのきのこって？！
きのこには種類が豊富にありますよね。そこで気になるのが、きのこの中でもダイエットや美容・健康に良いきのこはどれかというこ...
2017年10月26日
美白ケアの落とし穴！ビタミンD不足には、シイタケを〇〇するべし!!
骨や歯の形成に必要なビタミンDは食べ物で摂るほか、紫外線を浴びることで、肌でも作られます。日差しの弱い冬、またUVケア完...
2016年01月22日
