タグ「免疫力」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【花粉対策】免疫力を高めるヨーグルトの食べ方って？
鼻のむずむず、くしゃみ、目のかゆみなどでお悩みの方も多い季節ですね。花粉症対策のためにヨーグルトを食べているという方も多...
2024年02月16日
【今日のダイエット献立】免疫力UP！鶏むね肉と長芋の豆乳グラタン献立＜616kcal＞
季節の変わり目となるこの時期は、気温の変化も激しく体調を崩しがち。肌寒い季節にうれしい、「鶏むね肉とほくほく長芋の豆乳グ...
2021年11月28日
【最新文献から学ぶ】たまに食べるあの食品が健康に影響する？
感染予防などの免疫強化のためにも、健康の大切さを再確認するこの頃。健康のためにいつも食事に気を使っているから「たまにはい...
2021年04月17日
【今日のダイエット献立】風邪に負けないからだを作る！タラの親子ムニエル献立＜537kcal＞
タラは冬が旬の魚。お鍋に入れて食べることが多いですよね。その他、ムニエルにしたり、あんをかけて食べたりしますが、淡泊な味...
2021年01月21日
【風邪のひき始めに！】強いからだをつくるおすすめ食材って？
「あれ、風邪かな？」と思ったときは、すばやく対処することが大事です。この時に無理をしてしまうと、悪化したり、治りが遅くな...
2021年01月13日
【免疫力アップ】寒さに負けない！カリフラワーを使ったレシピ3選
寒さが厳しくなってくると、風邪やインフルエンザなどの感染症が気になってきますよね。今年はコロナウィルスの感染拡大も心配な...
2020年12月16日
【飲む美容液♪】女性にうれしい効果がたくさんな「甘酒豆乳」の魅力
皆さんは甘酒豆乳をご存知ですか？その名前の通り「甘酒」と「豆乳」を組み合わせた飲み物です。この2つの食材は栄養価が高いこ...
2020年11月01日
【あなたの腸内環境は大丈夫？】管理栄養士がおすすめする「腸活レシピ」3選
腸は消化吸収、排泄を担っているだけでなく、体の免疫力にも大きく関係しています。免疫力をあげることは、腸内環境を整えること...
2020年09月30日
【実はやせる食材】驚きの「かに」のダイエットパワー
高級食材である「かに」は、お正月などの豪華な食事の際によく見かけますよね。磯の香りやジューシーな旨味が味わえることから、...
2020年07月25日
【手軽にダイエット】どんな料理にも万能な「きな粉」のパワーがすごい！
和スイーツには欠かせないきな粉。豊富な栄養素を含んでいるきな粉は、美容と健康の維持はもちろん、ダイエットにも役立ってくれ...
2020年06月23日
