タグ「ツボ」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【下半身太りさん必見】むくみ解消への近道は「足の甲マッサージ」にあり！
むくみや下半身太りを気にしてマッサージを行う方は多いと思いますが、足の甲もマッサージしてあげていますか？ 実は、意外にも...
2019年06月05日
【スキマ時間に1分でできる！】むくみ&冷えがとれる「くるぶしマッサージ」とは？
ダイエットや脚のケアをする際に、あまり注目されてこなかった「くるぶし」。しかし、そのくるぶしこそがダイエットや健康に重要...
2018年11月12日
【テレビを見ながらでOK！】肩こり・便秘に効く「指ヨガ」3選
ヨガと同じような健康効果を期待できると言われ、最近話題が急上昇している「指ヨガ」をご存知でしょうか？ヨガをゆっくり行う時...
2018年09月30日
【ツボ押しで楽してやせる♪】ダイエットに効果のあるツボ3選！
「運動や食事制限を頑張っているのに、なかなか成果が出ない…。」をお悩みの方は多いと思います。そんな方は、ツボ押しを取り入...
2018年09月01日
【－20kgの成功者が教える！】0円で始める「美圧マッサージ」とは？
「美圧マッサージ」をご存知ですか？ダイエット美容家の方が紹介するマッサージ方法で、ラクやせができると話題を集めています。...
2018年06月15日
【究極のズボラダイエット？！】「ロイヒつぼ膏」を貼るだけで得られる効果とは？
ロイヒつぼ膏は、皮膚に貼ることで有効成分の温感の刺激により、血行を促して肩こりや腰痛などの緩和に効果が期待できる温感湿布...
2018年05月12日
【足ツボにチャレンジ！】むくみ知らず＆スッキリ美脚の秘密はツボにある？！？
多くの女性の悩みである脚のむくみ。脚は心臓から遠い位置にあるため、血行が滞りやすいうえに、重力の関係で水分や老廃物が溜ま...
2018年04月11日
【ズボラ女子にオススメ！】たった5分でOK！「足裏たたき」の効果がスゴすぎる？！
日々の生活の中で座りっぱなしの方、あまり歩かない方は、足の血液が滞ている可能性があります。それを改善するには、運動不足を...
2018年03月25日
【ただ押すだけでOK♡】とにかく簡単！「手つぼ」の驚きの効果とは？
手には、健康や美容、ダイエットなどに効果的なつぼがたくさんあると考えられています。しかも手のつぼは、場所や時間を選ばない...
2018年01月16日
【三日坊主でもラクしてやせる？！】世界中で大注目「へそ美容」の驚きの効果とは？！
ダイエットと言えばツライ食事制限や激しい運動が連想され、なかなか続かないのが悩みどころでもあります。そこで最近注目を集め...
2017年11月23日
