タグ「肩甲骨」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【肩甲骨をほぐして姿勢美人に！】座ったままできる簡単ストレッチ3つ
長いデスクワークやスマホの操作、カバンを片方にかけて持つクセ……そんな日常生活からなる身体の『コリ』にお悩みではありませ...
2023年08月21日
【肩こりを撃退！】バストアップにも効く「肩甲骨はがし」のやり方
肩こりのせいで頭痛がひどい、姿勢が悪くいつも猫背気味…という人の特徴として、肩甲骨周りが凝り固まっているということがあり...
2020年12月29日
【心身共にリフレッシュ！】バスタオルを使った肩甲骨ストレッチとは？
仕事や勉強中、読書、そしてスマホの操作など、長時間同じ姿勢でいた結果、肩が凝り固まったな…と感じることはありませんか？今...
2020年10月12日
