タグ「水分補給」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【1日にコップ何杯飲めばいい？】理想的な水分補給のポイント
みなさんは、1日にどのくらいの水分を飲んでいますか？ハッキリと答えられる方は、案外少ないのではないでしょうか。私たちの生...
2023年07月18日
【いよいよ夏本番】脱水＆熱中症予防！上手な水分補給のコツを管理栄養士がご紹介
いよいよ夏本番。暑い日には、脱水や熱中症が心配ですよね。「水分をとろう！」とよく言われますが、どんなものをどれくらい飲ん...
2023年06月02日
【夏の水分補給の定番】体に優しい飲み物「麦茶」の魅力3つ
暑い夏の風物詩ともいえる麦茶。赤ちゃんからお年寄りまで誰でも飲める、優しく身近な飲み物という印象がありますよね。そんな麦...
2020年08月08日
【夏を乗り切る必殺技！】管理栄養士が教える「正しい水の飲み方」
「お水はたっぷり飲んでくださいね」という言葉を耳にしますが、「たっぷりってどのくらい？」「2リットルって聞いたけどそれ本...
2020年07月20日
