タグ「ビタミンU」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【美容にも◎】酢キャベツで得られる3つのダイエット効果とは？
発酵食品である「酢キャベツ」は乳酸菌が豊富なため整腸作用があります。さらに、噛み応えのある野菜なので満腹中枢を刺激する、...
2019年03月28日
【食いしん坊もやせる！！】「キャベツダイエット」で食べてもやせる3つの秘密って？
食物繊維が豊富な「キャベツ」は、腸内環境を整えたり、血糖値の上昇を抑えて体脂肪をため込みにくくする優秀な食材で、口コミで...
2018年10月28日
【食べてやせるダイエット方法！】「酢キャベツ」のダイエット効果がすごい？！
発酵食品である「酢キャベツ」は、植物性乳酸菌が豊富なため腸の調子を整える整腸作用があると言われています。さらに、キャベツ...
2018年05月21日
【モリモリ食べて簡単にやせる？！】シャキシャキ美味しい「キャベツ」レシピ2選
低カロリーながら栄養満点なキャベツ。冷蔵庫に常備されることも多い定番野菜の一つですが、どんな栄養を含んでどんな効果をもた...
2018年02月16日
【たったの200円でダイエット？！】満足感◎キャベツを使ったアレンジレシピって？！
主食からおつまみまで、様々な料理で大活躍するキャベツ。栄養価も高いうえに値段もお手頃で、よく食卓に登場する野菜の1つでは...
2017年12月29日
【495Kcal】たっぷりキャベツ＆栄養満点◎“お好み焼き風”丼ぶり♪-ダイエットレシピ
きょうの献立は、カロリーオーバーしがちなお好み焼きを“キャベツたっぷり＆ヘルシー”にアレンジした丼ぶりでご紹介！ワンプレ...
2016年04月11日
【496Kcal】お鍋1つでパパっと簡単！春キャベツ甘辛ひき肉丼-ダイエットレシピ
きょうの献立は、旬の柔らかい「春キャベツ」をたっぷり使ったひき肉丼です。甘辛味がご飯にもぴったりで満腹＆満足感も！菜の花...
2016年03月09日
管理栄養士が解説！"揚げないメンチカツ”で美味しさ＆ダイエットの両方がかなう！
今、検索ワードでアツイ料理といえば…「揚げないメンチカツ」。揚げない、ということでカロリーオフという予想はつきますが、お...
2016年02月25日
