タグ「キムチ」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【今日のダイエット献立】身体の芯から温まる！レンジで簡単キムチ―ズうどん <504kcal>
本日の献立は、レンジで簡単にできて、さらにピリ辛のキムチで身体が温まるうどんがメインです。デザートにはほんのりと甘い黒蜜...
2021年02月18日
【お箸が止まらない！】ダイエットにも効果的な「梅干しキムチ」って？
疲労回復に役立ち薬味の代表格である梅干し。そして発酵食品であるキムチは、脂肪燃焼にも効果が期待できるダイエットに嬉しい食...
2019年05月07日
【最強の組み合わせ】納豆キムチがダイエットに効果的な理由って？
発酵食品の納豆とキムチ。美味しくてなんとなく身体に良い、というイメージはありますが、ダイエットに期待できる効果は本当にあ...
2019年04月07日
【超簡単に作れる！】辛くない「水キムチ」が最近話題な2つの理由
みなさんは水キムチってご存知ですか？発酵食品ブームに伴って、じわじわと人気が出てきているのが「水キムチ」です。自宅で簡単...
2019年02月21日
【寒い冬に食べたい！】キムチ鍋がダイエットに効果的な理由
寒い日に食べたくなる定番メニューと言えば鍋料理ですよね。中でも、ピリッと辛いキムチ鍋を食べると身体がポカポカ温まる…と感...
2019年02月11日
【食べるだけでダイエット！】やっぱりスゴイ！「キムチ」の発酵パワーでやせる秘密とは？
寒くなるこの時期は、特に辛くておいしい「キムチ」を使った料理を食べたくなりませんか？ごはんのお供にはもちろん、鍋や炒め物...
2018年12月08日
【腸活レシピでダイエット♪】管理栄養士おすすめの3つの食材とは？
「腸活」というと、ヨーグルトなどの発酵食品を思い浮かべますよね。なんとなく身体に良いイメージがありますが、発酵食品には様...
2018年08月03日
【1日1粒でダイエット】「梅干しキムチ」の美味しさに話題殺到！？
「一度食べたら、忘れられない味」と口コミでも話題になっている『梅干しキムチ』をご存知ですか？ 昔から日本人に愛されてきた...
2018年07月27日
辛くない「水キムチ」が最近話題な2つの理由とは？【超簡単な作り方もご紹介！】
みなさんは水キムチってご存知ですか？発酵食品ブームに伴って、じわじわと人気が出てきているのが「水キムチ」です。自宅で簡単...
2018年02月06日
【乳酸菌たっぷり♡】美容やダイエットにも効果抜群の「キムチ」レシピ3選！
「キムチ」は発酵食品として有名ですが、美容と健康に良いといわれるのは「発酵食品」のキムチです。疲労回復だけでなく美肌作り...
2017年12月24日
