食べすぎ、運動不足だけじゃない、肥満を招く第3の要因は○○だった！

なかなか痩せない……そんな壁にぶつかっていませんか

間食は我慢してるし、なるべく歩くようにしているし、以前のおデブ生活とはキッパリおさらばしたはずなのに、全然痩せない！　そんな悩みを抱えている人は少なくないはず。いったいどうして？　私の何がいけないの!?　調べてみたら、どうやら「おなかの中」の状態が関係しているようなんです。

NHKでも紹介され、話題の「腸内フローラ」

去年3月、NHKスペシャルで「腸内フローラ解明！驚異の細菌パワー」が放送されてから、「腸内フローラ」という言葉をよく耳にするようになりました。肥満の要因は、食べすぎ、運動不足がよく知られていますが、3番目の要因として腸内フローラのバランスが関係しているのだそうです。そんなこと考えたことがなかったのでビックリですね。数々のダイエットに失敗してきたあなた！それはあなたのせいじゃなかったかもしれません！では一体どういうことなのでしょうか…

標準体型の人に太った人の細菌を移植すると……

標準体型の人に太った人の細菌を移植すると…… 人間の腸内には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌などが棲んでいるという話はご存知だと思います。でも、それだけじゃないんです。なんと、近年の研究では、腸内細菌には、善玉菌、悪玉菌のほかに、太りやすい体質に傾かせてしまう、いわゆる「デブ菌」が存在していることがわかってきました。 どういうことかというと、太ったマウスの腸内細菌を痩せた無菌マウスに移植すると、劇的に太ったという研究発表があったそうなんです。(※1) 人間においても同様で、太った人の腸内細菌を標準的な体型の人に移植したところ、本当に太ってしまったという症例があるのだとか……いや恐ろしや〜。ん？！という事は痩せた人の菌を移植すれば痩せるということ？！ ダイエットするなら、「デブ菌」をできるだけ減らし「やせ菌」を増やしたいですよね。それにはどうしたらいいのでしょうか。 ※1 引用元：科学雑誌『Science』

腸内を理想の環境に整えるには、なんといっても食生活を始めとする生活習慣が重要！「おなかの調子を整える」といえば乳酸菌が有名ですが、食べ物から摂取できる乳酸菌は胃酸に弱いものも多く、なかなか難しい面があるようです。

力強い味方のサプリ「LAKUBI（ラクビ）」！

そこで、手軽に始められるのがサプリメント。「LAKUBI（ラクビ）」は、胃酸に強く生きて腸まで届く「酪酸菌」「ビフィズス菌」、さらに「サラシア」などを配合し、健康的なスタイル作りをサポートするサプリメントとして口コミで広がっています。配合されている成分をご紹介します！

酪酸菌とは？！

「酪酸菌」は、「短鎖脂肪酸」を作る能力がとても高い細菌です。 「短鎖脂肪酸」とは、腸内環境が作り出す私たちの健康に役立つ成分の１つで、腸から吸収された短鎖脂肪酸は全身を巡り、細胞がむやみに栄養を溜め込むのをストップしてくれるのです。「LAKUBI（ラクビ）」は、胃酸や胆汁に負けずに生きたまま大腸まで届き、いっきに増えて短鎖脂肪酸を作り出してくれます！

ビフィズス菌「B-3」、「サラシア」のココがスゴい！

森永乳業が40年以上にわたり研究し、数千種類もの細菌のなかからたどりついたというダイエットサポート成分、ビフィズス菌「B-３（ビースリー）」を配合。さらに、アーユルヴェーダ天然ハーブエキスとも言われる「サラシア」も配合。「サラシア」は、東南アジア、ブラジルなどの熱帯地域に広く自生する植物で、食事ではなかなか摂りにくい成分。なんと、糖分を吸収されにくくする働きがあるんだそうです。

理想的な「腸内フローラ」をめざそう

腸内フローラは体と密接な関係にあり、体に良い働きをする菌を優勢な状態にしたいもの。「規則正しい食生活や適度な運動、一所懸命がんばっているのになかなか結果が出ない」「もっと効果的に、そして健康的にダイエットを成功させたい」「極端な食事制限はせずに自然にキレイになりたい」という方！理想的な腸内フローラをめざしましょう！ 約31日分で定価3800円（税込）。「定期コース特別モニター」なら、初回990円(税込)、2回目以降は30％引き2650円(税込)と、とってもお得になります。毎日続けてこそ効果があるもの。「定期コース特別モニター」なら買い忘れの心配がないので嬉しいですね。何かとイベントの多い夏、一緒にがんばりましょう！ クックパッドダイエットラボ編集部　安楽担当＜PR＞