タグ「マッサージ」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
【自宅でできる！】身体のコリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的
身体のコリや疲労感に悩んでいませんか？その不調は、もしかしたら『筋膜に問題が生じていること』が原因かもしれません。近年話...
2023年02月01日
【疲れ目も頭もスッキリ】簡単にできる「こめかみマッサージ」をご紹介！
パソコンやスマホを長時間使うことの多い現代人。気付くとなんだか目の疲れを感じたり、頭がシャキッとしないと思う事はありませ...
2020年04月02日
【毎日続けて-3cm？！】スラッとほっそり脚へ導くエクササイズとは？
＜ダイエットしているのになかなか脚が痩せない！＞＜昔から脚だけ太い…。＞なんて方いらっしゃると思います。脚ってなかなか痩...
2016年12月13日
