<3/14はホワイトデー>注目度No1♡簡単かわいい「チョコレートサラミ」はいかが?

<3/14はホワイトデー>注目度No1♡簡単かわいい「チョコレートサラミ」はいかが?

バレンタインが終わり、あっという間にホワイトデーが近づいてきます!バレンタインに沢山プレゼントをもらった人は、お返しが大変!! そんな時は、今流行の「チョコレートサラミ」がオススメ。珍しい手作りお菓子は、注目度ナンバーワンですよ♡

2016年03月08日

「チョコレートサラミ」ってなに?

溶かして混ぜるだけの簡単お洒落チョコレート菓子♡

イタリアの伝統菓子でもある「チョコレートサラミ」。作り方は簡単で、とっても可愛く仕上がる女子には嬉しいレシピ♪ チョコレートを溶かして、食感のアクセントにナッツやビスケットを入れて混ぜ込み、サラミのように巻いて、冷蔵庫で冷やしてカットするだけです。

バレンタインに沢山もらった人は、お返しが大変…

一度にたくさん作る事ができる簡単便利なチョコレートサラミ♪

チョコレートサラミは、一度にたくさん作る事ができるため、お返しに便利◎ 大量生産だからこそ、ぜひ相手の好みを考えて可愛くラッピングを!感謝の気持ちを添えたお手紙を一緒に渡してみてはいかがですか?喜ばれる事、間違いなしですよ♪

チョコレートサラミのレシピをご紹介!

ざくざくナッツのチョコレートサラミ

”サラミの形をした生チョコ。ローストした香ばしいナッツのカリカリ感とふんわりマシュマロがアクセント♪柔らかな仕上がりです。” クックパッドでレシピを見る 出典:クックパッド「ざくざくナッツのチョコレートサラミ by 草原うさぎ」

管理栄養士からのポイント

シンプルで比較的カロリーを抑えられる、チョコレートサラミレシピ♡

簡単☆チョコサラミ☆クリームチーズ入り

”クリームチーズとブラックチョコを入れて少し大人リッチなチョコサラミにしてみました。” クックパッドでレシピを見る 出典:クックパッド「簡単☆チョコサラミ☆クリームチーズ入り by momona1912」

管理栄養士からのポイント

クリームチーズを使用してコクをアップ!ビスケットを抜けば、カロリーカットが可能です!バターやクッキーなどを使うと、カロリーも高くなってしまうので要注意!

まとめ

可愛く珍しいお返しで、みんなをびっくりさせよう♡

「手作り」だからこそ、材料を調節してヘルシーに♪ また、ダイエッターさんは、日々の生活で不足しがちなものを意識する事がポイントです◎ナッツなどに含まれる「良質な油」や「食物繊維」、クリームチーズに含まれる「たんぱく質」取り入れて健康美を手に入れよう! また珍しいチョコ菓子を作れば、注目される事も間違いなし! みんなに「可愛い!!」と褒めてもらえる、ホワイトデーのお返しを作ってみましょう♡

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著者

服部 麗(管理栄養士・栄養教諭)

学生時代のインターンを経て予防医療の大切さを学び、病気にならないカラダ作りの重要性を知る。卒業後多くの人々の健康をサポートするため、栄養カウンセリングや特定保健指導を行う。現在は、コラム執筆や書籍の監修などを行い、正しい栄養学の知識を発信中。


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