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代謝アップレシピ
(197件)
代謝が高まる効果が期待できる生姜や唐辛子などの食材を含んだレシピを紹介します。
新着順
人気順
1
235kcal
豚肉とニンニクの芽の炒め物
代謝アップ
2
225kcal
鶏手羽中の水炊き
3
347kcal
菜の花としらすのヘルシーペペロンチーノ
コレステロール改善、代謝アップ、洋食
206kcal
おうちバル♪牡蠣ときのこのアヒージョ
高血圧予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、代謝アップ
433kcal
タイ風ピリ辛ポーク丼
高血圧予防、美肌、冷え性改善、代謝アップ、フライパンだけ
222kcal
たこと夏野菜のトマト煮
更年期症状予防、コレステロール改善、代謝アップ、缶詰
127kcal
カブとタコのアンチョビガーリックソテー
代謝アップ、時短、フライパンだけ
185kcal
カラダぽかぽか!カムジャジョン
更年期症状予防、風邪予防、夏バテ予防、美肌、代謝アップ
97kcal
エビとチンゲン菜の塩麹炒め
代謝アップ、時短、フライパンだけ
238kcal
豚肉のプルコギ風
高血圧予防、中性脂肪改善、コレステロール改善、代謝アップ、フライパンだけ
365kcal
かぶとささみのピリッとガーリックなクリームパスタ
高血圧予防、代謝アップ、節約
672kcal
ヘルシー☆いり豆腐丼
代謝アップ、一人暮らし
205kcal
つくねの大根おろし添え
生理痛軽減、夏バテ予防、美肌、代謝アップ、節約
540kcal
キムチ☆ニューめん
代謝アップ、中華
199kcal
ホタテと青梗菜の炒め物
糖尿病予防、代謝アップ
243kcal
チンジャオロースー
代謝アップ、時短、フライパンだけ
561kcal
レタスチャーハン
代謝アップ、一人暮らし、昼ごはん
231kcal
豚肉とトマトのさっと炒め
中性脂肪改善、代謝アップ、時短、フライパンだけ
140kcal
アジの味噌煮
風邪予防、代謝アップ、鍋だけ、和食
233kcal
大根おろしであっさり鍋
高血圧予防、中性脂肪改善、代謝アップ、鍋だけ、和食
1
2
3
…
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件中
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件