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骨粗鬆症予防レシピ
(233件)
骨粗鬆症を予防するために効果が期待できるカルシウムや、一緒に組み合わせることでカルシウムの吸収を促進するビタミンD、ビタミンKが含まれたレシピを紹介します。
新着順
人気順
193kcal
チョコチーズサラミ
骨粗鬆症予防、洋食、パーティー、クリスマス
138kcal
カルシウムたっぷり!ミルクのけんちん汁
骨粗鬆症予防、和食
230kcal
小鍋でささっと!担々風牛乳鍋
骨粗鬆症予防、鍋だけ、中華
204kcal
たらと厚揚げの照り焼き
骨粗鬆症予防、フライパンだけ、お弁当、作り置き、和食
272kcal
雑穀入りごはんのミルク雑炊
骨粗鬆症予防、朝ごはん、昼ごはん、食べ過ぎたとき、和食
131kcal
ごぼうの中華ポタージュ
骨粗鬆症予防、朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん、食べ過ぎたとき、中華
345kcal
キムチチゲ風鍋焼きうどん
骨粗鬆症予防、昼ごはん、中華
115kcal
カリフラワーとキャベツのチーズじゃこ和え
骨粗鬆症予防、作り置き、和食、洋食、パーティー
308kcal
豆乳と小松菜のチーズリゾット
骨粗鬆症予防、昼ごはん、洋食
209kcal
レンジで簡単!食べる和風スープカレー
骨粗鬆症予防、昼ごはん、夜ごはん、洋食
192kcal
ココアムース風ケーキのチョコソースがけ
骨粗鬆症予防、洋食、バレンタイン
127kcal
かぼちゃとじゃこの和風チヂミ
骨粗鬆症予防、作り置き、中華
98kcal
ごぼうと煮干しのごま煮しめ
骨粗鬆症予防、お弁当、和食
302kcal
ゆで卵とツナのマカロニグラタン
骨粗鬆症予防、昼ごはん、夜ごはん、洋食
132kcal
濃厚!かぼちゃのポタージュ
骨粗鬆症予防、食べ過ぎたとき、洋食、パーティー、クリスマス
348kcal
発芽玄米ご飯のチキンクリームドリア
骨粗鬆症予防、洋食
371kcal
ヨーグルトdeビーフストロガノフ
骨粗鬆症予防、昼ごはん、夜ごはん、洋食
170kcal
ぶりと小松菜の芋煮
骨粗鬆症予防、作り置き、和食
182kcal
厚揚げでボリュームアップ!ピリ辛豚キムチ
骨粗鬆症予防、フライパンだけ、作り置き
210kcal
厚揚げのほうれんそうとそぼろあんかけ
骨粗鬆症予防、和食
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