114kcal

50kcal
濃厚いちごヨーグルト

159kcal
ココア風味の豆腐プリン
135kcal
チョコミントヨーグルトアイス
171kcal
市松模様のアイスボックスクッキー

199kcal
節分豆のビスコッティ

161kcal
ココナツフルーツぜんざい
91kcal
いちごと豆乳のヘルシーキューブアイス
194kcal
きんかんとくるみの黒糖ゆべし
162kcal
低カロリーにアレンジ!ナナイモバー
137kcal
抹茶のお汁粉

161kcal
栗きんとんでさっぱりジェラート
188kcal
全粒粉とオートミールのビューティークッキー

199kcal
ヘルシークリスマスカップケーキ
137kcal
柚子の蒸しパン

177kcal
HMで作るもっちり焼きチュロス

130kcal
メープル風味のグラノーラ入り焼きりんご
183kcal
ピスタチオとレーズンのシンプルシュトーレン
192kcal
ふわふわ!バナナ台湾カステラ
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バナナクリームのシュヌレ
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シュワシュワ!たっぷりフルーツポンチ

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茄子と牛肉の味噌炒め
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市販のミートソースdeお豆腐グラタン
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野菜たっぷりの真っ赤なボルシチ

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厚揚げとゴーヤの塩麹炒め

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抹茶のお汁粉
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栄養バランス良し!卵と小松菜のクイック二色丼
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オクラときゅうりのさっぱり梅おかか和え
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ペットボトルの緑茶でOK!冷製茶漬け
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冷凍里芋を使ったポタージュ
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きんかんとくるみの黒糖ゆべし
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柔らか煮あなご

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エビと生揚げのバジル炒め