レンジで簡単！アスパラガスとにんじんの胡麻和え

作り方

• 1

  アスパラガスは下の固い皮の部分をピーラーでむき、3cm程度にカットする。
  にんじんは7mm幅程度の拍子木切りにする。

• 2

  アスパラガスとにんじんを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて600wのレンジで約2分加熱する。

• 3

  ボウルに合わせ調味料Aを混ぜ合わせておき、加熱して柔らかくなったアスパラガスとにんじんを入れて和える。
  器に盛り付けて完成。